Cerchiamo d vederli con calma:
Citazione:
Originalmente inviato da dafne
1- Prepararsi prima di pregare con il silenzio interiore ed esteriore
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Qui si parla di concentrazione, che potremmo anche chiamare raccoglimento, ossia l'essere che si raccoglie tutto attorno ad un nucleo. Il raccoglimento ha due valenze... una riguarda il fare qualcosa con tutti se stessi, raccolgo i pezzi di me che solitamente lascio in giro ed evito di fare qualcosa solo parzialmente, l'altra valenza riguarda la forza... se mi concentro, se mi racchiudo tutto in una zona sempre più piccola, aumento la pressione e quindi anche la potenza di ciò che emano.
Il silenzio esteriore aiuta, ma quello interiore è un parametro (che tra l'altro, se ottengo quello interiore, ottengo anche quello esteriore anche se mi trovo in mezzo ad una piazza affollata) che mi dice se sono ben concentrato o meno.
In effetti questo, fatto bene e mantenuto, basterebbe.