Citazione:
Originalmente inviato da nikelise
E' interessante la respirazione come ''fare '' in materia di autoconoscenza proviamo ad approfondire .
Quali sono le sensazioni a cui si deve pervenire per avviarci all'auto conoscenza per mezzo del controllo della respirazione .
Rispetto ad un obbiettivo quale e' l'apnea lo so fare ma rispetto alla ben piu' copmplessa autocoscienza? 
Come si fa? |
Per come la vedo io (da profano) il percorso può essere anche fatto partire dall'autoconoscenza, la qualcosa poi si riverbererà anche sulla respirazione.
Partire dalla respirazione può essere utile, magari tramite esercizi, per qualche momento, per calmare la mente, scendere dentro se stessi, ma più di tanto non credo si possa "forzare " la respirazione.
Se poi la vediamo come un "fare" bisogna tener presente che spesso la via per fare passa per l'essere, quindi prima si è o si cerca di essere, poi si fa, tra le varie cose anche una respirazione corretta.