In effetti dovrebbe essere una cosa che poi diventa naturale.
Prima mi sembrava che il tempo, quando cercavo di rimanere sveglia, andasse più lento e la giornata non passava più. I continui stimoli che mi auto-procuravo per destarmi e ridestarmi mi facevano controllare troppo l'esterno e poco l'interno.
Allora ho spostato il tutto sull'attenzione senza più cose rotte o rompitori ufficiali (che sono una palletta
), questo mi ha portato a prendere tutto quello che mi arriva con attenzione, per farlo devo essere sveglia.
Non mi riesce sempre, ma è un po' come entrare passando dal retro.
Forzarmi di stare sveglia mi suonava storto, forzarmi di essere attenta mi suonava meglio.
Se serve...
