Non cito Ray perchè condivido ogni cosa che ha scritto..
Vorrei invece sottolineare che 'stress' così come 'psicosomatico' pur essendo termini largamente inflazionati hanno comunque una valenza (che proprio per il largo uso che se ne fa ha perso di importanza come termine) non c'è malattia che non sia psicosomatica perchè se ho male al fegato soma (corpo) al 99% ha origine dalla psiche è solo un esempio
Lo stesso vale per lo stress...inflazionatissimo ma non da sottovalutare...aggiungo a quel che ha scritto Ray che un elastico sempre tirato (sotto trazione/stress) prima o poi si spezza...
Per Grii...per avere un quadro della situazione dobbiamo tener presente che lo zinco che assumiamo così come la vitamina B non sono 'eterni' alcuni idrosolubili se ne vanno con le acque
altri iposolubili con i grassi...vanno reiegrati giornalmente..meglio con l' alimentazione certo non una pasta o riso (solo un esempio) super raffinati...che non contengona più niente dei nutrienti che servono al fabbisogno...
Eppure ci sono discussioni e sull' alimebtazione e sui minerali ecc ecc ecc
