Esistono ormai moltissimi attrezzi per poter fare esercizio fisico anche restando comodamente tra le mura domestiche,tra tanti vorrei parlare del tapis roulan perchè al riguardo ho sentito diversi pareri discordanti.Premetto che ne ho uno,ma l'ho utilizzato pochissime volte poichè quando finivo la corsa avvertivo un forte dolore all'inguine...sta cosa un pò mi ha scoraggiata e chiedendo ad altri mi son sentita dire più volte che sti tappeti fanno male perchè creano disequilibrio,nel senso che difficilmente si è composti nei movimenti,ancora che non ammortizzano bene...da qui anche la spiegazione sul dolore etc..Fermo restando che una ne volevo per smettere di correre,mi son lasciata convincere subito ed ho interrotto gli allenamenti.
Adesso però mi stavo chiedendo quanto vera fosse sta cosa,magari qui c'è qualcuno che ha esperienza o conoscenza in materia, che saprà dare delle notizie in merito,insisto sul fatto che la pigrizia mi ha spinto a credere in chi lo denigrava,anzicchè in chi diceva di insistere perchè magari i tendini o altro non essendo abituati si ribellavano, invece di collaborare...sarebbe interessante vedere insieme anche dei possibili esercizi di streaching (come si scrive
),lo so lo so...ci vuole un 3d apposta
