I dolori sono normali, e a volte ( io non so come sei) dipende anche dal proprio stato di salute.
Ad esempio chi è in forte sovrappeso, non dovrebbe mai correre, ma dovrebbe camminare, poichè certi movimenti vanno ad influire sul peso che schiaccia le ossa, e ci sono più conseguenze e benefici.
Se ti hanno regalato il Tapis roulant, potresti alternare le passeggiate quando è bel tempo e la temperatura non è rigida o troppo calda, o piove.
Quando ho iniziato la passeggiata, a me fanno sempre male i polpacci, a volte può dipendere anche dal sistema linfatico.
Magari cerca di essere più attenta quando fai il tapis roulant, probabilmente c'è qualche movimento di stiramento che influisce.
