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Originalmente inviato da griselda
Son tre giorni che lotto con la pressione alta, non so se sono correlati ma ho avuto anche due attacchi di panico che mi hanno svegliato durante la notte e provando la pressione ho scoperto di averla 170/100 un po' alta la massima ma sicuramente alta la minima.
Il medico mi ha dato esami da fare e mi ha detto di ridurre il sale.
Ora io la terrò provata tutte le mattine, nel frattempo ho iniziato a bere l'acqua bollita come avevo letto nel 3D relativo, mi ricordo inoltre che Nike disse di aver rimediato anche andando a correre (?) io non posso correre ma mi piacerebbe sapere se ci sono alternative tipo camminate etc? Qualcosa che potrebbe aiutare.
Altra cosa mi domado se il sentirsi sotto pressione abbia potuto influire oppure è stata la goccia di un evento che stava già appronsimandosi nella mia vita.
Insomma vorrei evitare per quanto possibile di arrivare a prendere la pastiglietta che di solito funziona da una parte e ne rovina un'altra.
Se è possibile rimediare prima di doverci arrivare obbligatoriamente ne sarei contenta.
Tra l'altro la predisposizione è qualcosa che posso aver ereditato da mio padre.
Non entro in merito dei tempi di attesa per fare l'esame prescritto, mi prenotano per giugno, uno fa tempo a morire  
Attendo fiduciosa  |
Vero io avevo140 90 91 92 ora ho sempre 130 70 71 72 73 .
MA NON ANDAVI IN BICI DA CAMERA IO CORRO SUL TAPIS RULANT 2 3 VOLTE A SETTIMANA.
ANZI PRIMA CORREVO ORA FACCIO UNA CAMMINATA VELOCE IN SALITA .
QUINDI VA BENISSIMO ANCHE CAMMINARE .
FORZA RIPRENDI!!!
SCUSATE LA GRAFIA SONO DI FRETTA.