Sono d'accordo con Stella... riempirsi all prima fame con merendine e company non ha senso, ci si riempie di porcherie e si chiude lo stomaco a vero nutrimento.....
Ma il senso di questa discussione voleva mettere in gioco un'aspetto dell'alimentazione importante, frequenze e quantità.
Prima di tutto eliminiamo tutto il mentale (torna sempre questo periodo
) cioè voglie più o meno indotte, vuoi perchè passi davanti la pasticceria, bar, fast food etc etc... o perchè sfogli una rivista..... o perchè leggi questo thread
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Una volta eliminato il discorso mentale c'è l'effettivo bisogno corporeo, emozionale ed anche mentale ma in termini energetici, nel senso che se è vero che l'innamorato/a non ha fame perchè si nutre diversamente, il disperato di amore dovrebbe stare attento/a a non lasciar andare troppa energia che poi cercherà di recuperare mangiando in maniera errata etc etc.... ma non è questo il tema.
Prendiamo il corporeo più reale.... lavoro pesante... fatica, consumo corporeo di energia... se il calo energetico è molto veloce senza rimpiazzo ecco che arriva un bel mal di schiena (che da una connotazione significativa alla definizione "colpo della strega"), non tutti sanno (i vecchi contadini si però, anche se forse non sanno perchè) che qualche noce in tasca eviterebbe il problema... ma parliamo di riempire lo stomaco? Qualche noce no.... diverso è l'effetto mela... quella serve proprio per appagare lo stomaco perchè ha meno proprietà nutrienti nel vero senso del termine.... fa bene (magari quelle brutte di una volta) ma non è adatta a tutti i tipi di spuntino....
non ho finito... ma riflessioni/osservazioni/esperienze sono ben accette
P.s. a volte invece che il mal di schiena, arriva il mal di testa.... dipende da alcune variabili