Per chi non ha mai sentito parlare, l'EFT viene definita una tecnica di autoguarigione e cura di sè, che aiuta ad aumentare la consapevolezza e a gestire le proprie emozioni.
Venni a conoscenza di questa tecnica molti anni fa, ma come sempre, scettica, decisi di starne alla larga. Oggi è tornata alla ribalta, mi è capitato di essere di nuovo invitata a provarla. Sono rimasta ancora scettica eh
però sono curiosa.
Qualcuno di voi la conosce?