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Vecchio 12-09-2008, 10.00.51   #9
turaz
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Data registrazione: 27-06-2007
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quello dell'"aspettativa" è purtroppo un annoso problema.
le persone senza rendersene conto ne creano di continuo e ciò le porta a vivere in una costante tensione per riuscire a "essere simili all'aspettativa".
quello che ho capito e provato a fare nella mia esperienza è stato smettere di crearmele ma concentrarmi esclusivamente sul presente (l'aspettativa sposta continuamente l'attenzione al futuro mai realizzabile (ciò che sarà ma che so che non sarà)

non ci riesco ancora stabilmente (sono ricaduto nel tranello parecchie volte per re-azione inconsapevole)

in sostanza ritengo sia molto importante mantenere l'attenzione sul presente di se stessi continuamente senza paura (facile a dirsi difficile a farsi)
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