Citazione:
Originalmente inviato da Sole
io continuerei a farlo, così come fai con un accorgimento da tenere a mente se vuoi, cioè ricordati di non inarcare la zona lombare.
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In che senso? Non piegandomi all'indietro come si fa nell'esercizio da inginocchiati?
Perchè io lo faccio uguale tranne che per le ginocchia piegate e le dita dei piedi piegate anch'esse
scusa ma mi vien tanto da ridere
perchè sembriamo tanto quel film " non guardarmi: non ci sento" del mitico Gene Wilder (Frankestein Junior )
Grazie per prima e per dopo