Citazione:
Originalmente inviato da gibbi
Se l'abitudine è quella che hai qui descritto , sembra non occorrere un grosso combattimento per modificarla , parrebbe che con un' autonoma decisione anche in un contesto "tanto per cambiare ..."
si possa sostituire con altro , a meno che non sia strettamente collegata ad un automatismo , sarebbe questo allora a rendere difficile la modifica dell'abitudine .
Dalla seconda volta (in poi) che bevo un caffè dopo il pranzo possiamo parlare di abitudine ( se reiterata chiaramente ) ma se posso "tranquillamente" non berlo o bere del the è solo abitudine ?
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Faccio fatica a seguirvi...non capisco la differenza tra abitudine, "solo abitudine" e automatismo...
Per solo abitudine dovrei intendere un qualcosa cui fare riferimento e ancorarmi per migliorare la qualità della vita quotidiana: al mattino mi fa alzare meglio pensare che qualcuno mi prepari la colazione...mentre finisco l'ultimo istante di sonno
ma se questo non succede, per qualsiasi motivo, mi alzo ugualmente senza cadere in malumori etc.
L'abitudine, invece, potrebbe essere fare colazione tutte le mattine con un cappuccino e del dolce...altrimenti sto male psichicamente e fisicamente
Dell'automatismo non so portare l'esempio
Ho riletto il post di Uno e forse l'automatismo può essere riferito all'ultimo esempio di abitudine!