Vi capita mai di chiudere gli occhi e di sentire il corpo che, sebbene presente "fisicamente" nella posizione seduta... comincia a mutare di forma e dimensione?...
Mi spiego meglio... a volte cerco un po' di "riposo" mettendomi in posizione comoda con gli occhi chiusi... osservo i pensieri passare davanti alla mia mente... dopo un po' sempre meno pensieri passano... a un certo punto sento il corpo modificare forma... sempre con gli occhi chiusi... sento (ad esempio) diventare di dimensioni enormi... in genere il busto... la testa... il corpo diviene cosi' grande che supera la stanza... la casa... il mondo... vedo parte del corpo che... rimane seduto in fondo... in basso... come un pupazzo di gomma che si estende... una sensazione di vertigine... una testa gigante... immensa... poi apro gli occhi ed ho un senso di vertigine reale... di testa leggera...
A volte capita il contrario... mi riduco all'interno del mio corpo sino a ridurmi ad un puntino piccolissimo... in questo caso io sparisco... non ci sono piu' e non avverto il corpo... quando apro gli occhi ho un senso di centratura... la mente silente... benessere...
Siccome siamo nella sezione Esperienze... aggiungo io... soggettive... ci tenevo a dire la mia... in effetti sono particolarmente legato alle esperienze soggettive... vivo di esperienze soggettive...
... e vorrei farvene partecipi
