Grazie Sole ho letto con molto interesse, quello che dici sulla necessitā di preparare il corpo a ricevere il nutrimento successivo č fondamentale. Purtroppo qui in occidente lo yoga spesso č equiparato a una normale ginnastica, io mi reputo fortunata perchč il mio maestro č stato iniziato al krya nel modo corretto...Ma in ogni caso fare una lezione di due ore una volta la settimana č molto lontano dal concetto di pratica seria... E' anche vero che molto dipende dall'allievo e dalla voglia che ha di camminare da solo.
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