Siamo in buona compagnia.. fatico parecchio anche io con questo esercizio. Che mi ha dato la chiara idea di quanto i pensieri non siano miei, ma di come arrivano, disordinati e come ha detto Sole un'associazione dietro l'altra.
Con le nuvole non c'è niente da fare, mi parte l'associazione, appena vedo una forma ecco che mentalmente arriva la parola a cui associo l'immagine. E' di un automatismo pauroso sta cosa. Invece con la variante che ha aggiunto Uno, riesco un po' meglio, anche se per non molto tempo, ho visto pero' che insistendo poco per volta i tempi si allungano.. la sensazione che dite di leggerezza, riesco a provarla solo quando non ho la sensazione di stare sott'acqua mentre faccio l'esercizio (molto raramente ...) e quando succede è una sensazione come di liberazione..
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