Citazione:
Originalmente inviato da Edera
cosa significhi in questi casi usare la volontà senza reprimere non riesco ancora a comprenderlo appieno
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Ad un primo livello, cioè finchè non si riesce ad iniziare a comprendere queste cose facendone esperienza, l'unica possibilità è avere degli obiettivi, una sorta di chiodo scaccia chiodo.
Un alcolizzato potrebbe uscirne iniziando a dedicarsi con impegno ad altro, un lavoro, un hobby etc..
Questo non è sufficiente, se poi non completerà il percorso ci ricascherà, ma queste "distrazioni" volontarie permetteranno diverse cosette. Punto primo di non alimentare il vizio, di indebolirlo un pò. O meglio indebolire l'attrattiva che ha per noi.
Se uno reprime invece rimane di fronte a quel vizio, a quel magnete e cerca di non farsi attirare. Di fatto se riesce a rimanere un pò staccato deve comunque sprecare energia, magari puntare i piedi facendosi male etc...
La concentrazione può essere un bene, ma quando diventa esagerata ed incosciente fa nascere i vizi. Cioè dedichiamo molta attenzione, molte energie etc... a qualcosa, cioè siamo concentrati anche se negativamente su questa cosa, spesso tralasciando le altre anche se non ci accorgiamo della cosa.
Nelle grandi dipendenze questo è evidente, ma in piccole cose non è semplice vedere che dedichiamo 7 ad una cosa negativa e 3 ad una positiva (esempio eh)
Se noi iniziassimo a dedicare 4 alle cose positive automaticamente ruberemo 1 a quella cosa negativa, che di conseguenza scenderebbe a 6 e via via...
A volte è utile usare più cose positive per rubare vari singoli punti etc...
Se semplicemente togli 1 alla cosa negativa senza dedicare quell'uno ad altro è repressione e come conseguenza porta piano piano ad avere quell'1 in meno, non lo usiamo, quindi ne iniziamo a non poter più disporre. In pratica la cosa può divenire depressione, mancanza di forze etc..
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Non ho dimenticato il discorso del foglio, lo riprendo appena posso