Mi ricollego a questo ultimo post per introdurre "non esprimere emozioni negative".
Il parlare a vanvera, senza pensare e senza un come, porta spesso a parlare di altri, o manifestare rabbia, disagi in maniera deleterea.
Esprimere emozioni negative come un giudizio su qualcuno che scatena in noi rabbia malumori o invidia o depressione porta ad esternare questa emozione, a condividerla con gli altri e non a trattenerla (non reprimerla) e quindi ci impediamo la possibilitā di osservarla. La lasciamo scivolare via e lo ripetiamo ogni volta si presenta l'occasione. Ma intanto porta via una parte di noi con se.
Non č solo una questione di dispersione, che pur c'č, ma questo tipo di atteggiamento fa crescere l'importanza personale.
Infatti quando manfestiamo ad esempio odio verso qualcuno, automaticamente ci poniamo al di sopra di lui/lei. Ci impediamo di avere una visione obbiettiva delle cose e giudichiamo parzialmente e questo fā si che ci autoconvinciamo di essere rispetto ad una situazione o qualcuno migliori.
Di questa cosa mi sfugge qualcosa ancora, qualcuno integrerā.
Ora se ci pensiamo bene tutte e 4 queste cose procedono sullo stesso binario e insieme.
Si mente, si immagina, si esrpimono emozioni negative mentre si parla a vanvera.
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