Conoscete questo piccolo segreto per mantenere la pelle giovane più a lungo?...mangiare 3 mandorle al giorno,preferibilmente lontano dai pasti...diversi tipi di frutta secca (praticamente tutti) contengono vitamina E, che è antiossidante e combatte i radicali liberi...
Possono essere sostituite con i pistacchi se non vi piacciono,ma la mandorla è la mandorla
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