Il principio dello yin e dello yang
Yin e yang sono termini orientali antichissimi ed hanno origine nella filosofia taoista...sono opposti e complementari..nulla č totalmente yin o totalmente yang..anche noi siamo...in fasi alterne della nostre vita...come carattere e/o atteggiamenti in prevalenza yin o yang...mai totalmente uno dei due...
Il benessere nasce dall' equilibrio e la macrobiotica si serve della dinamica di yin e yang nella vita e nell' alimentazione di tutti i giorni per mantenere uno stato di salute....
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Dio mi conceda
la serenitā di accettare
le cose che non posso cambiare
il coraggio di cambiare
quelle che posso cambiare
e la saggezza
di distinguere tra le une e le altre
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