e perchè non "pulire" anche dentro?
il sangue ad esempio....che si è caricato
durante l' inverno di qualche tossina in più...
primavera e autunno sono le stagioni adatte
a disintossicare...depurare....e ridurre la viscosità
del sangue
Decotti:
1°
30 g. di ortica foglie
20 g. di betulla foglie
20 g. di achillea
20 g. di cicoria
20 g. di frangola (questa l' erborista potrebbe sconsigliarla..potete farne a meno...ma se c'è è meglio)
20 g. di centaurea minore
30 g. di bardana radice
il tutto miscolato assieme
Bollire per 6 minuti 1 cucchiaio o 7 pizzichi di miscela
in 1/4 di acqua filtrare e bere metà decotto al mattino
e metà alla sera
per un periodo di 30/50 giorni
2°
100 g. di tarassaco radice e foglie
30 g. di carciofo foglie
20 g. di gramigna rizoma
10 g. di liquirizia radice sbreiciolata
Bollire per 10 minuti in 1 litro d' acqua
lasciar riposare in infusione per 15 minuti
filtrare pigiando bene le erbe
consumare 2 tazzine al giorno a digiuno
dolcificando con miele
per un periodo di 30/50 giorni
per i pigri
3°
30 g. di saponaria radice
30 g. di bardana radice
bollire per 5 minuti in 1 litro di acqua poi filtrare
berne 4/5 tazze piccole al giorno
di cui 1 a digiuno e 1 prima di coricarsi
Infuso
per i pigrissimi
5 g. di sambuco fiori
versare una tazza di acqua bollente sui fiori
filtrare quasi subito
bere 1 tazza al mattino e 1 alla sera