[luke]

Originalmente inviato da griselda

Una volta su un libro di Osho avevo letto che mentre si deglutisce il cibo si dovrebbe insipirare io o deglutisco o inspiro

Al di là di varie tecniche masticare il cibo tante volte è importante oltre a creare già una prima digestione in bocca...poi a dare il tmepo alla mente che è in ritardo di farci ascoltare il corpo, sopratutto per chi come me mangerebbe in un nano secondo

Forse ricordo male, ma mi pare che Gurdjeff suggerisse di fare il contrario, nel senso che da giovani si dovrebbe masticare poco o nulla, in modo da non impigrire lo stomaco che si troverebbe in tal modo il cibo già mezzo digerito dal lavoro dei denti e tenderebbe quindi a lavorare poco.(dovrei ritrovare dove l'ho letto però , mi scuso da adesso se dovessi aver detto una sciocchezza)

Io non mastico quasi per niente, eppure non ho mai avuto fino ad ora problemi di digestione, pesantezza ecc
Magari sarà perchè sono ancora giovane, fra qualche annetto saranno dolori forse