Citazione:
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Originalmente inviato da Uno
Spunto:
Se si dorme di giorno quando ci si muove si dorme di più e come la notte?
Se di giorno si è svegli (bene intendo) di notte si dorme come e quanto?
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Per esperienza ti direi che di notte si dorme meglio (e quindi bastano anche meno ore)
Di giorno il sole scalda e la sua energia ci carica, portandoci ad un livello dove il sonno (come hai detto tu prima) è difficile, in quanto necessita uno stato ben equilibrato di energie.