Ciao Grey, hai tutta la mia solidarietà, posso comprendere benissimo quando viene a mancare una persona importante e ci lascia un senso di vuoto, ma anche tante responsabilità ed impegni nuovi che avevamo.
Io riconosco questo stato come distimia (trovi fonti su internet) vedi se ti riconosci in questi sintomi o meno.
E' quello stato che ti toglie il piacere, l'entusiasmo di fare le cose, dapprima con l'apatia, senso di inutilità, sensi di colpa eccessivi per cose che non hai fatto, etc.
Ovviamente ho generalizzato ognuno di noi che l'ha provato sa quali sono piu o meno i sintomi.
Sicuramente esternare e parlare secondo me è gia un buon punto di partenza, perchè tenersi tutto dentro.
Dirti di essere piu propositivo, o di cercare di uscire, sono parole inutili, forse occorre riconoscere questi stati e dargli un importanza più relativa e meno assoluta, ma penso che qui sicuramente ci sarà qualcuno che saprà consigliarti meglio di me.
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