[nikelise]

Originalmente inviato da griselda

Grazie Nike della premura nel rispondere si facevo le ciclette ho smesso per andare sul tappeto però volendo farlo come aveva consigliato Uno, ovvero concetrata solo sul corpo, non sono stata costante ha vinto la mia mente che si annoiava e alla fine così non ho fatto più niente ne una ne l'altra.
Se posso volevo domandarti ancora se si può fare mentre è ancora alta oppure se prima bisogna farla scendere e poi procedere all'allenamento? Grazie anticipato

Fai fai e non pensare!!!