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Originalmente inviato da m@pi
difficile ma non impossibile, se pone l'attenzione sul non pensare alla scimmia sarà fregato e ci penserà per proteggersi, se invece si rilasserà e dirigerà la sua attenzione altrove, concentrandosi in un'altra qualsiasi cosa, dimenticherà completamente la scimmia e riuscirà nel compito datogli dal maestro, non credete?
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In quel modo non è riuscito nel compito. Il compito era di ricordarsi di non pensare alla scimmia, non di dimenticarsi della scimmia...
Se pensa di non pensare avrà la mente ossessiva impegnata e potrà osservare, sarà concentrato a non pensare alla scimmia e sarà concentrato solo su quello. In ogni caso non pensare alla scimmia ricordandosi di non pensarla è impossibile. O te ne dimentichi o la pensi cercando di non pensarla, oppure?
Comunque è una storiella disgraziata perchè la meditazione zazen si fa davanti ad un muro bianco e a quel punto se ti raccontano sta storia o te ne dimentichi o sei invaso dalle scimmie.. provare per credere.