La testa non va esclusa, va tenuta fresca.
Si è positivo che ti rilassi (non durante), anche se non lo facciamo per tale scopo (c'è chi lo fa solo per quello), comunque vuol dire che ti aiuta ad affrontare meglio gli stress quotidiani.
Ognuno inizialmente ha delle zone più e meno... sia come peso che come calore, poi con il tempo arriverai ad equilibrare.
