idem preferisco olio di oliva...non escludendo altri di semi che per vari motivi possono venire a far parte dell' alimentazione...aggiungo solo l' importanza della spremitura...ogni olio consumato dovrebbe essere spremuto a freddo...per evitare sostanze nocive che vengono a formarsi con la spremitura a caldo!!
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Dio mi conceda
la serenitā di accettare
le cose che non posso cambiare
il coraggio di cambiare
quelle che posso cambiare
e la saggezza
di distinguere tra le une e le altre
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