provo ad andare avanti
nel caso del fumo se elimino (utilizzo la mente dedicandola ad altro) che ne so magari smetto di fumare ma comincio a mangiare come un forsennato in realtà non ho fatto passi avanti ma solo sostituito
oppure posso capire la mia paura di fondo chiudere il cerchio (non so se è quello che uno chiama sublimare) conoscere qualcosa in più di me e rinnovarmi.
per esempio nel mio caso potrei lavorare prima di tutto in me comprendendo cosa mia madre mi ha fatto "mancare".
perdonare lei perdonare me capire cosa non va nel mio ragionamento di fondo, modificarlo e a quel punto andare da mia madre in luogo "neutro" e parlandone amorevolmente con lei "chiudere" lo shock.
un saluto
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