Non ho conosciuto i miei nonni (tre morti prematuramente ed una nonna quasi mai vista) però mia madre mi diceva spesso questo,
al screw com as ciachera in dla me zona (lo scrivo come si dice nella mia zona):
An t'inguzer, magna àdes
(non ti ingozzare, mangia adagio)
Mastica con calma
Bov al brod ka t'avira al stamegh
(bevi il brodo che ti apre lo stomaco, di prepara lo stomaco)
Il brodo caldo prepara lo stomaco per il cibo
Magna col pan che t'ìmpes
(mangialo col pane che ti riempi)
Il pane lievitato riempie lo stomaco.
An bover d'impresia l'aqua fràda
(Non bere in fretta l'acqua fredda)
L'acqua fredda ferma la digestione.
