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Vecchio 16-03-2012, 22.07.16   #6
Grey Owl
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Difficile districarsi nella foresta (per non dire palude) delle diete miracolose. Si perchč la dieta che funziona č quella che riesce a modificare la mentalitā della persona che intende dimagrire (o ingrassare).

Personalmente non credo si riesca a dimagrire con pasta a pranzo e cena ma non sono un esperto del settore, č semplicemente il mio pensiero.

Premesso che ogni dieta deve tenere conto delle percentuali di
carboidrati(C), proteine(P) e grassi(G), esistono diversi tipi di dieta ed ognuna magnificenza la sua teoria.

Vi sono varie diete:
dieta Scarsdale C34%, P43%, G22% (da seguire per un massimo di 2 settimane).
dieta a zona C40%, P30%, G30% (equilibrata)
dieta tradizionale C70%, P15%, G15%
dieta Vegetariana C80%, P10%, G10%
dieta dissociata (esiste un bel post in cittā)

In pratica la dieta che suggerisci ricorda molto la dieta vegetariana anche se in quest'aultima la maggior parte dei carboidrati provengono dalle verdure e non dalla pasta raffinata.
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