Si, Uno sono d'accordo con te, l'attualizzare determinate tecniche non è un male a priori, dipende solo dall'applicazione che ne consegue.
Se il training viene usato solo per riuscirea dormire senza usare psicofarmaci è comunque una buona cosa, ma senz'altro è castrante della parte più interessante della tecnica.
La consapevolezza ,all'inizio del proprio corpo (involucro), successivamente dei propri moti emozionali ed infine dei condizionamenti posti in essere nella nostra mente dalla società e dalla nostra stessa personalità , sono un primo determinante passo per affrancarsi dalle troppe "pietre" che ci siamo caricate sulla schiena.
Essere calmi e sereni in mezzo ad una radura silenziosa mentre si medita è relativamente semplice ed alla portata di tutti, il difficile è esserlo in situazioni critiche e stressanti, lì si vede l'applicazione corretta di un metodo che da buoni frutti......
