E' per questo motivo Edera che ho eliminato i cereali la mattina, perchè pure quelli meno calorici, sono pieno di zuccheri, caramelli e mieli vari.
Un'altra cosa che mi interesserebbe è fare colazione con l'avena, o un cereale simile, ma dove li vado a trovare, quelli che te la vendono nel sacco?
Per la pasta sono passato a quella con la farina d'orzo, non è integrale, però forse è un po' diversa dalla classica pasta di farina bianca.
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