un altro "metodo" personale č cercare di liberare completamente la mente attraverso un'attivitā fisica (ad esempio correre)
inizialmente l'ho trovato molto utile alla causa.
chiaro che mentre si lavora ad esempio non č fattibile.
proprio in questi gg di carico lavoro sto cercando di non far vagare la mente con altri mezzi.
faticando e molto tra l'altro ma penso sia di grande aiuto in futuro
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