In allenamento le giuste pulsazioni cardiache influiscono infatti sul metabolismo e lo accelerano, così come aiuta anche mangiare magari poco ma con una certa frequenza (anche ogni 2 ore)
Interessante invece il discorso di energia mentale e corporea... Io ad esempio le volte che facevo ciclette ci provavo anche a leggere una rivista o un libro, ma desistevo quasi subito perchè c'era "qualcosa" che non mi faceva concentrare. Adesso temo di aver capito.. usavo molta energia mentale
Funzionando bene quindi si potrebbe tranquillamente fare ciclette con energia corporea e contemporaneamente leggere un libro con energia mentale?