Fondalmente la cellulite a livello fisico è un problema di circolazione e ritenzione idrica. Dove c'è un eccesso di umido c'è una mancanza di facile drenaggio tipo palude e inizia a formarsi un intasamento lipidico.
Soluzioni: camminare serve a sostituire il famoso massaggio linfodrenatico.
Non serve camminare ore e ore al giorno ma basta fare una passeggiata al giorno di 30/40 minuti a passo sostenuto tanto da sentire quando ci si ferma un certo formicolio alle gambe. NIente tacchi altissimi e nemmeno inesitenti, non si attiva la giusta pressione.. importante è imparare a camminare, a sentire i piedi che poggiano in terra sentire il massaggio che il piede riceve in un buon passo, per sentirlo è importante avere scarpe adatte.. Non usare posture eccessivamente costringenti le gambe, non usare vestiari stretti, mangiare molta frutta, molta verdura, bere molta acqua. Insomma le solite cosine... le creme non servono a nulla, i fanghi ancora di meno, considerando che han successo solo mentre li si fa e appena si smette si ricomincia da capo. Non sono curative sono lenitive. Cos'altro? Direi che ci propongono nel quotidiano un problema che ci impediscono di risolvere.. tutto quello che abbiamo intorno è inadeguato ad evitare la cellulite. Il lavoro sedentario, le scarpe che la moda ci propone per camminare, gli abiti femminili sempre troppo stretti. Si era arrivati ad un punto in cui non si poteva indossare una maglia se non si era una taglia 36.. pazzesco!
Però di base quando c'è un accumulo sarebbe anche da considerare dove e come si sia formato, se c'è una ereditarietà, se sia davvero un demone da combattere per noi stesse o per poter andare in giro senza sentirci troppo inadeguate. In fondo il problema si presenta a giugno e sparisce con settembre la maggior parte delle volte, non sempre certo. Molto spesso è un vero problema di circolazione e allora va curato bene.
Le donne che han fatto molta attività sportiva o che ne fanno e che non è solo necessariamente palestra, anz..i una corsetta, o un moto, andare in bici ecc ecc in genere hanno meno problemi circolatori.. questo è un indice. Certo costa fatica ma meglio di illusori e costosi rimedi fantocci.
p.s.
essendo donna ho parlato pure per me.. che mi si presenta il problema a giugno
