Sono sogni lucidi embrionali... nel senso che in un sogno lucido propriamente detto la coscienza che mantieni nel sogno ti permette di decidere come muoverti come se tu fossi sveglio, in questo caso la coscienza ti permette solo di percepire che stai sognando ma il sogno (meglio il subconscio) continua a fare tutto il resto senza disturbi.
Si certo hanno anche questi valore interpretativo.
Generalmente sono più facili nel momento subito prima di addormentarsi o subito prima di svegliarsi (il secondo di più per una questione energetica) in quel passaggio tra i due stati (sonno-veglia) che è chiamato tecnicamente ipnagogico.
Se riesci in quest'occasione a prendere il controllo (esempio guardarti le mani, o decidere un movimento) lo "trasformi" in un sogno lucido vero e proprio... non ci giocherei troppo però senza sapere cosa vado a toccare, è pur sempre un interagire con il mondo interno di cui poco di solito si conosce, inoltre consuma energia.
Va bene a fini esplorativi, per capire come funziona il nostro interno etc etc..
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