il fatto che dormendo ci ricarichiamo è una conseguenza del fatto che non siamo capaci di fare certe cose conscientemente... in realtà non servirebbe, ci è necessario per entrare in uno stato di ricarica che da svegli non siamo capaci di trovare... dato poi che su 8 ore di sonno sono una minima parte quelle necessarie per la ricarica (o addirittura non ci riusciamo) ecco che un buon metodo potrebbe essere anche sonni brevi e più frequenti, si narra che Leonardo da Vinci si appisolasse 10 minuti ogni ora lavorando 24 ore su 24
