Discussione: Ansia e depressione
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Vecchio 04-04-2012, 14.14.45   #15
Astral
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Originalmente inviato da griselda Visualizza messaggio
Ho letto che il meccanismo che produce serotonina si abbisogna anche di sole di stare all'aria aperta questo mi fa pensare al benessere che vivo e provo nella bella stagione al contrario della cupezza di pensiero e di umori dati dal tempo brutto. Perchè quest'ultimo incide sulla produzione di alcuni ormoni tra cui la S.
Esattamente è per questo che in genere la depressione viene sopratutto in autunno ed inverno. Ho l'impressione però che esporsi al sole non sia sufficiente, e che poi comporta altre cose. Bisognerebbe informarsi se nei paesi scandinavi sono così depressi, visto che gli inverni sono molto lunghi.
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