[Uno]

Come detto sopra, qualsiasi programma scaricato ed installato (magari che neanche serve solo per il gusto, conosco parecchi softwardipendenti) è potenzialmente a rischio, i più rischiosi sono i programmi alla moda craccrati, chi fa questo servizio non sempre è un individuo simpatico, nella migliore delle ipotesi potrebbe racimolare gli indirizzi email che trova nel vostro pc (e qui l'inconscenza significa fare un danno anche ad altri) nella peggiore usare il vostro pc come testa di ponte per fare traffici in giro, in gergo rende il vostro pc uno zombie. Usare solo programmi di una software house con una certa reputazione, oppure open source da una buona garanzia, al massimo invieranno (i primi, quelli commerciale) qualche dato statistico ma non che lede la privacy.
Qualsiasi programma è a rischio, ma la parte da leone la fanno il browser e il programma per la posta, essendo quelli che direttamente sono connessi ad internet basta che abbiano il più piccolo baco per permettere danni.
Qualcosa si è fatto anche in casa wndowos comunque internet explorer e outlook sono dei colabrodi e dove non peccano mancano di alcune impostazioni automatiche che rendono la navigazione più sicura.
Esempio: è buona norma fare in modo che la posta si apri in modo testo e non html, poi se il mittente è conosciuto si può passare in modo graficamente più gradevole cioè html.
Per darvi un idea, in modo html la mail può contenere quella che si chiama immagine online, cioè ogni volta che aprite quella mail l'immagine non risiede sul vostro pc ma su un server online, questo ignifica che se anche non rispondete lo spammatore sa che avete aperto quella mail, quindi l'indirizzo esiste ed è di qualcuno.
Un sito rispettabile ed onesto non vi creerà mai problemi, diverso è il discorso andando in cerca di programmi copiati, di suonerie gratis, di musica o film copiati. Per fortuna oggi i linguaggi di programmazione che possono essere utilizzati in internet hanno delle limitazioni di sicurezza, per esempio normalmente io non posso attraverso un programma php o java o flash etc (quelli che si usano in internet) leggere i vostri file o scaricarli o caricarvi file senza che sappiate, senza che diate un consenso... ma fatta la legge trovato l'inganno.... seppur per fortuna non è una cosa alla portata di tutti, uno bravo una via la trova, per cui attenzione con quali siti interagite.