Ciò che ho notato con hatha Yoga, è il fatto che ti requilibra, credo anche chi è troppo magro.
Legandolo al discorso di Faltea del sovrappeso, anche io lo consiglierei, soprattutto perchè si può praticare anche in casa, e non si è soggetti per esempio al brutto tempo o altro.
Poi c'è il fattore respirazione... quanto influisce sul dimagrimento? Stavo leggendo uno studio sulla correlazione tra la respirazione ed il dimagrimento.
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