Abbondante acqua, almeno due bicchieri quando lo prendi.
Perchè si dovrebbero sovraccaricare i reni? Più bevi ed in teoria meno faticano, i reni s'affaticano se non bevi, o se bevi tanta acqua tutto insieme.
Fidati Kael, c'è gente che neanche dopo 2 mesi di dieta, gli si stringe lo stomaco. Mentre se qualcosa ti impedisce di mangiare, comunque ti si stringerà uguale, perchè ingurgiti meno cibo.
E' stato somministrato a degli obesi, un gruppo con un placebo ed un gruppo con il glucomannano e i secondi sono dimagriti molto di più, perchè mangiavano di meno ma non solo, i grassi e i carboidrati venivano assorbiti in minor modo.
L'unica attenzione è mangiare magari la frutta lontano dai pasti perchè potrebbe assorbire anche le vitamine e qualche altro nutriente.
Se comunque si soffre di insufficienza renale è sempre meglio consultare un medico.
Si può comunque smettere anche gradulamente, invece di 4 capsule al giorno poi ne prendi 2, e poi magari 1 solo al pasto che mangi di più.
Però fidati è più facile riperdere 1 kg che metti quando sei magro, che 20 kg che hai già
