Citazione:
Originalmente inviato da Ombra
p.s. a mezz'ora l'uno dall'altro credo di no ma potresti prendere l'uno la mattina (se il caldo calma, il freddo dovrebbe svegliare suppongo) e l'acqua calda durante la giornata e dopo i pasti
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Qua non stavamo parlando del bicchiere una tantum che molti bevono per esempio a digiuno, stavamo parlando di una procedura da ripetere più volte al giorno.
Quindi Rosa/Elena, no, non li puoi alternare, o uno o l'altro.
Più che altro per non costringere lo stomaco a ripetuti adattamenti e poi non ha senso mescolare troppe cose. Se ti trovi bene con il kefir continua con quello.