Citazione:
Originalmente inviato da dafne
Voglio dire. "Basta" un costante dirsi "adesso non mi arrabbio ma stō calma" per fare un esempio banale, dirselo e ripeterselo fino alla nausea anche se i risultati tardano ad arrivare?
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"adesso non mi arrabbio ma sto calma...adesso non mi arrabbio ma sto calma...adesso non mi arrabbio ma sto calma"
Non basta dirselo costantemente perchč arrivi all' arrabbiatura e manco te ne accorgi
Non stai calma e ti arrabbi...te lo dici e al momento giusto non lo ricordi e poi ti arrabbi...ma se ti in...emmm arrabbi grandiosamente e non trattieni e poi realizzi quanto macello senti dentro...comincerai a usare l' arrabbiatura a tuo uso e consumo nel senso che la rabbia..l' ira ecc possono esserci utili tuttavia in quei momenti non non siamo nč rabbia ne ira..proviamo queste sensazioni che scarichi sull' altro ma anche su te stessa...il massimo č usare e la rabbia e l' ira sapendo di usarle e poi ritirale..presente il domatore con i leoni?
ops ho letto fino al post 17 non ho visto che proseguiva