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Originalmente inviato da griselda
Questa era la premessa ...ma con la rabbia desideravo sapere poi ...ad esempio come la gestisci? Grazie per aiutarmi a comprenderci. 
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bè, come gestire le proprie sensazioni o emozioni è una cosa devi scoprire da te! Personalmente ho imparato che quando sento vibrare in senso negativo, mi concentro su ciò che è invece positivo, Un esempio: se una persona mi sta tremendamente sulle scatole e mi provoca vera rabbia e insopportazione, io capisco che il problema non è quella persona, ma dentro di me c'è qualcosa da comprendere. Capisco allora che quella persona non è mia nemica ma sta cercando di insegnarmi qualcosa, diventa quindi mio maestro. Magari mi fà rabbia xchè è un bugiardo cronico..e allora mi domando: xchè le bugie mi danno tanto turbamento? forse xchè anch'io dico bugie a me stessa?
Questo però riguarda il mio modo di gestire la cosa, ognuno deve trovare il suo
