Citazione:
Originalmente inviato da Uno
Cerca di migliorare la respirazione* Sole, respiri male, troppo superficialmente.
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Troppo superficialmente mi suona che respiro solo di "clavicola" e poco. Così ci sta che se sto seduta e lo stomaco è pieno si occlude tutto perchè non circola più bene niente. Quindi se ho capito bene respiro poco profondamente e troppo in alto (come potrebbe essere diversamente?).
Va bene grazie, mi metto un segno per ricordarmi di respirare e vedo come va.
