Citazione:
Originalmente inviato da Kael
Devo dire che quella di sciogliermi il collo è una cosa che ho sempre fatto spontaneamente, tipo quando sono fermo in macchina, quando sono in fila a qualche sportello, etc.. Però appunto non sono mai stato lento, non l'ho mai fatto di scatto però il movimento era più tendente al veloce che al lento, forse per questo ora il collo non mi sta benissimo..
E poi il movimento che facevo più spesso era quello di inclinare il collo a destra e a sinistra, in modo che l'orecchio finisse a sfiorare la spalla. Da oggi proverò a concentrarmi solamente sulla rotazione che hai descritto, e facendolo ovviamente in maniera più lenta..
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Se può esserti utile facevo anche io e proprio in auto movimenti anche lenti per cercare di sbloccarlo e scioglierlo sentivo proprio la tensione li quando guido.
Ora facendo l'esercizio da quando Uno ci ha descritto le modalità e devo dire che va molto meglio, quindi colgo l'occasione per ringraziare Uno della sua innegabile disponibilità e gentilezza.
Il bello è che dovrei farlo per ore perchè nel tentare di farlo correttamente smetto di dare spazio alla mente selvaggia.
