Io ho notato che se inizio la giornata bevendo d'acqua, il corpo mi fa venire continuamente sete, ed invece di richiedermi più cibo, mi richiede più acqua. Forse a volte avremmo bisogno di bere di più ed il corpo interpreta male.
Per la fame biologica sto provando la rodiola rosea, che aumenta anche i livello di seretonina, ed aiuta nello studio.
Poi c'è anche un'altra cosa che sottovalutiamo: parliamo di fame biologica, psicologica, ma nessuno parla di GOLA
