Discussione: Dimagrimento: camminata veloce o lenta?
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Vecchio 27-06-2008, 12.46.58   #10
Astral
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Non ho capito una cosa.

Se faccio un esercizio e magari penso ad altro, distraendo la mente, oppure mentre faccio l'esercizio concentro l'attenzione sul corpo e su quello che sto facendo. Cosa č meglio?
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