Dobbiamo anche tenere presente che per quanto estrosi, fantasiosi, innovativi, creativi etc... possiamo essere, in una vita pochissimi potranno essere gli atti, almeno per noi, realmente nuovi. Come nell'esempio sopra il primo respiro sarà una cosa nuova, dal secondo in poi no, il primo succhiare il latte è una cosa nuova, il secondo no... potremmo continuare con tutto.
Quindi bisogna comprendere un paio di concetti, abitudine ed automatismo se corrono spesso sullo stesso binario non è detto che debbano per forza essere sempre insieme. In estrema sintesi l'automatismo è qualcosa che che non possiamo fare assolutamente a meno di evitare. Il procedimento automatico è quello in cui determinate azioni seguono per forza (automaticamente) altre azioni.
Facciamo esempi: se io la mattina appena alzato bevo il caffè e poi mi accendo una sigaretta (esempio eh, io non fumo e non bevo quasi mai caffè) e cascasse il mondo ho da farlo, questa è abitudine ed anche automatismo... se una mattina accadrà un imprevisto che mi cambia la dinamica starò male... il male poi non è detto che debba essere un attacco cardiaco
, potrebbe anche essere un istante perfino poco percettibile.
Se invece tutte le mattine seguo lo stesso iter, ma volendo posso decidere di non fumare la sigaretta sia perchè succede qualcosa, sia perchè mi gira di fare un'altra cosa, e se non sto male neanche per una frazione di secondo... ecco che questa è un'abitudine ma non un automatismo.
Spero che sia chiara la differenza. Se lo è da qui possiamo cercare di sviluppare il resto del discorso.