Attenzione sembra facile, io trovo l'esercizio molto ostico, e la mente addirittura cerca di farmelo scordare, a volte passa la giornata e mi sono dimenticato di farlo.
Concentrare la mente su qualcosa di insignificante č veramente tosto, dopo 30 secondi, sono giā finiti i pensieri inerenti e poi c'č il vuoto...
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